Castanhas, Nuts e Sementes: Por que São Ideais para Lanches Saudáveis
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Se você procura opções de lanches rápidos, práticos e nutritivos, as castanhas e sementes são perfeitas. Elas são ricas em gorduras boas, vitaminas e minerais essenciais.
Castanha-do-Pará: Rica em selênio, ajuda na imunidade.
Amêndoas: Fonte de vitamina E e boas para pele.
Nozes: Ótimas para a memória e a saúde do cérebro.
Sementes de Chia e Linhaça: Ajudam na digestão e promovem saciedade.
Além disso, são fáceis de levar na bolsa, colocar no iogurte, frutas ou saladas.
Pequenas porções durante o dia ajudam a manter energia estável, controlar fome e melhorar a qualidade da alimentação. No Armazém São Judas Tadeu, você encontra todas a granel, fresquinhas e selecionadas!
