Chá Valeriana Raiz Importada 20g

A valeriana, especialmente a raiz importada, é valorizada por suas propriedades sedativas e relaxantes. O chá de valeriana pode aliviar o estresse, a ansiedade e promover o sono. É utilizado tradicionalmente como remédio natural para insônia e distúrbios do sono. Também pode ser útil no alívio de dores de cabeça e tensões musculares. No entanto, seu uso deve ser feito com moderação e orientação, pois pode causar sonolência e interagir com medicamentos. Consulte um profissional de saúde antes de incorporá-lo em sua rotina, especialmente se estiver grávida, amamentando ou tomando medicamentos. A valeriana é uma opção natural para melhorar o relaxamento e o sono, mas deve ser usada com cuidado.